Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 127.07g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Агро Мастер Пшеничная Крупа, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окрошка , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны, Магнит Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ровеньки Сыр Российский, Миндаль, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|