Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 110.12g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Амка Творог Обезжиренный, Кофе, Амка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Lunch: Петровский Шаурма с Ветчиной, Магнит Мандарин, Овсяное Печенье, Амка Творог Обезжиренный. Dinner: 4Life Овсяные Отрубиm, Амка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
2867 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 12 minutes, Pilates - 1 hour and 4 minutes, Ironing - 46 minutes, Hanging Laundry - 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 38 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 9 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour and 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|