Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 89.73g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Белковый Блинчик с Сыром и Куриным Мясом. Lunch: Верес Икра из Баклажанов "Экстра", Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат. Dinner: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Верес Икра из Баклажанов "Экстра", Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Красное Яблоко, Просто Инжир Сушеный, Кекс, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|