Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
118.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 105.64g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 9%, Махеевъ Клубничный Джем, Бразильские Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|