Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 77.22g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Том Арахісова Паста З Шоколадом, Яйцо, Кофе, Банан, Белоцерковский Творог 5%, АТБ Овсянка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной. Dinner: Печеные Овощи, Рыба Красноглазка Запечённая. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|