Yine kayboldunuz ortalıktan nasıl gidiyor🤔
16 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
|
Cok sukur iyiyiz hocam. Eskisi kadar dikkat etmiyorum kisitlamiyorum ama vermeye devam☺️ Saglikli beslenmeye calisiyorum. Spora devam: sizin nasil gidiyor hocam🤛
17 Apr 18 by member: Huhutula
|
Bu ay bir operasyon gećireceksiniz diye hatırlıyordum🤔 yalnış mı hatırlıyorum?
Ben de İzmir'deyim bayağı yoldan çıktım son 15gündür🙈🙈
18 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
|
Yok hocam ben operasyon gecirmeyecektim. İyiyim cok sukur. Arada kacamak yapmadan olmuyor. Ben o kadar kacamaga ragmen almadim geri kilo. Metabolizma hizlandigi ve spor yaptiginiz icin eskisi gibi hemen kilo olarak dönmuyor. Su ara diyettekinden daha cok yiyorum😁
18 Apr 18 by member: Huhutula
|
Allah Allah eski bir paylaşımında görmüştüm neyse demek ki karıştırdım🙄 Evet kilo verdikten hedefe ulaştıktan sonra kaloriyi yükseltmek gerek ama yine de dikkat edin😉
19 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
|
Şimdi tekrar baktım paylaşımlarınıza Nisan ay olarak doğru yıl olarak 2016 imiş 😔🙈
19 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
|