|
Выходные😏😏😏
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 45.99g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Гречка с Мясом. Lunch: Соус для Спагетти / Маринара, Колбаса Докторская, Красный Мак Конфета Красный Мак , Макароны Жареные, Белый Хлеб, Хлеб из Мультизерна, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Пиво, Флинт Сухарики Пшенично-Ржачные со Вкусом Шашлыка, Круассаны (с Сыром). Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|