Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 109.65g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Sante Otręby Owsiane, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Bakalland Sezam Łuskany, Banan, Primavika Masło Migdałowe Prażone. Lunch: Bakalland Protein Ba!, Awokado, Czerwona Papryka, Superfish Łosoś Wędzony , Chleb Graham, Rukola. Dinner: Chira Brokuły Różyczki , Plan Dynia Łuskana, Dorsz Atlantycki, Kupiec Ryż Dziki , Natka Pietruszki, Kujawski Olej Rzepakowy, Sok Cytrynowy, Czarny Pieprz. Snacks/Other: Brokuły, Witmar Sok Marchewkowy, Czosnek, Primadonna Oliwa z Oliwek , Jajko, Marchewki, Plan Migdały . more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzy240's Weight History
|