Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
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52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 50.10g | Prot: 140.81g | Carbs: 283.36g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Alpina Fiocchi di Latte, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Cetriolo (senza Buccia), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Exquisa Latticino Fresco Light, Fage Total 2%, Schär Pane Casereccio, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Scotti Gallette di Riso , Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Esselunga Top Miele, Caffè Macchiato. more...
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2249 kcal
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Exercise:
Cooking - 44 minutes, Driving - 20 minutes, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour, Shopping - 40 minutes, Apple Health - 20 hours and 16 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
16 Apr 18 by member: Mel87Mel
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C’e Una spiegazione logica 😅mel😂
Io mi peso a digiuno,
Ma solo dopo colazione vado in bagno
..stamani invece non è servita la colazione..
Quindi sono sempre stata in credito😅🤟🏻
Quindi:meno di così No!
16 Apr 18 by member: Goanapsy
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