Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 90.79g | Carbs: 228.50g.
Breakfast: Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Миндаль, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, 5 Морей Горбуша Натуральная, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Съедим Сразу Кедровые Орехи. Dinner: Частная Пасека Мед Цветочный, Миндаль, Банан, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Нектарины, Клубника, Dirol Мята и Мелисса, Живые Конфеты Мармелад Малина, Lindt Шоколад с Морской Солью, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Mountain Biking - 1 hour and 35 minutes, Treadmill - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|