|
Moral bozukluğu nedeniyle 2 hafta ara verdiğim diyetime bugün eski azmimle devam etme kararı aldım. Yol uzun acelem yok:)
|
102.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
240 kcal
|
Fat: 11.55g | Prot: 28.16g | Carbs: 5.09g.
Lunch: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivilcim1981's Weight History
|