Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
81 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 60.50g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Вареное Яйцо, Колбаса, Редис, Куриный Суп, Хлебец. Dinner: Лук, Желудки Куриные, Хлебец, Сыр Фета, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Легкая Сметана. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|