Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 66.69g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Курага, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста, Укроп, Редис. Dinner: Яйцо Утиное, Укроп, Редис. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Активиа Термостатная, Сырники с курагой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|