Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 96.72g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Перекресток Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Syntrax Протеин Nectar, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|