|
До цели (57кг) 300 гр. Сегодня день рождения у сестренки (по найму «Иванькович»))) 😘. Она приготовила ППтортик, стоит попробовать?)
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 85.49g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахар, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Савушкин Кефир 2,5%. Dinner: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|