Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 107.73g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Помидоры, Сметана, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Каждый День Пастила Ванильная, Голден Яблоко, Белая Долина Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|