Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 101.55g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мандарины, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Lunch: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Французский Салатный Соус, Помидоры Черри, Телятина Гриль, Руккола, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|