Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 83.20g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Wawel Черный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники с Изюмом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, АТБ Семена Льна, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena_Viskrivets's Weight History
|