Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 66.56g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Укроп, Редис, Капуста. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Сахаром, Сырники с курагой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Голден Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|