|
И Это после завтрака😉
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 98.76g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: GlowSubs Медовая Горчица, Яичный Омлет, Салат Овощной со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла , Овсяная Каша на Воде, GlowSubs Медовая Горчица, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Куриные Грудки, Огурец, Яичный Белок, Яичный Белок, Магнит Апельсин, Теремок Гороховый Суп Постный , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мандарин, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
|
67 kcal
|
Exercise:
Фитнесс - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|