Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 105.38g | Carbs: 49.29g.
Breakfast: Корица, Замороженная Вишня, Караван 21 Век Семена Чиа, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Almendras Llopis S.A. Испания Мука Миндальная, Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, Яичный Белок. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. Dinner: Испания Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Amino X BSN Аминокислоты, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Форгрейт Сёмга Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|