Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 91.90g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ашан Киви, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей. Lunch: Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пискаревский Био-Ряженка, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|