Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
108.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 88.13g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Хлеб Черный, Минтай Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Минтай Запечённый, Масло Подсолнечное, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|