Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 121.86g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Лосось. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissed-89's Weight History
|