Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
78 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 47.16g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Швейцарский Сыр, Сгущенка, Сырники. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей, Помидоры Черри, Салат из Овощей. Dinner: Капустный Пирог, Свекла с Курагой и Изюмом. Snacks/Other: Капустный Пирог, Лакомо Тан, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|