Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 77.80g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Фитнес, Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Зеленый Чай, Мандарины, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой. Dinner: Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд Фитнес, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Останкино Сосиска Филейная, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лента Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|