|
주말에 운동 이틀 빼먹고 식사가 불규칙했다. 살을 빼는 건 생활습관을 바르게 들이는게 먼저라는 걸 잊지 말아야겠다. 반성할 것 투성이. 체지방률 22.4%
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 49.18g | Carbs: 294.43g.
Breakfast: 단팥빵. Lunch: 짬뽕. Dinner: 코카콜라 콜라 (200ml), 오뚜기 팥칼국수, 롯데마트 앙금 맘모스빵. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minari3407's Weight History
|