Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 101.29g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Даренка Йогурт Земляника Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Beerka Арахис Жареный Соленый. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Помело, Гост Мороженое. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|