Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
90 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 80.45g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Растишка Йогурт Клубничный, Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 82.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|