Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 57.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 92.27g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Миндаль, ВкусВилл Сушеная Груша, Телятина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Чабан Творог 5%, Кубанский Молочник Творог 9%, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Проволоне, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Grocery Shopping - 4 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 45 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|