|
J’ai perdu un peux plus que prévu à cause d’une grosse angine en début de semaine,du coup des difficultés à s’alimenter,pas de sport et une VQR de 1030 pour 2500 Max
|
86.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 33.34g | Carbs: 212.77g.
Dinner: Oranges, Lider Price Chocolat Noir 85%, Banane, Lider Price Yaourt au Fruit avec Morceaux, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Salade de Riz, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|