Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 29.41g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Козуб Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грейпфрут, Фундук Сушеный, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|