Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 123.26g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лосось на Гриле. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|