Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 67.74g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Dinner: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Морской Окунь. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|