|
первый существенный отвес после праздников)) я счастлива)
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 80.38g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Кофе, Киви, Жако Зефир Школярик. Lunch: Вареное Яйцо, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, АТБ Чиабатта, Соевый Соус, Наша Ряба Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебцы Удальцы Житные, Зеленый Чай, Ферма Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Изюм, Яйцо, Манная Крупа, Повна Чаша Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|