Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 76.44g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Омлет. Lunch: Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Запеченный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: ПП салат капуста и морковь, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigerim86's Weight History
|