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O.DE.
Bin recht zufrieden auch, wenn da noch mehr drin wäre, da ich nach wie vor Füllstand-Probleme hab. Werde daher heute Abend mal wieder unterstützen...
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83.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2170 kcal
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Fat: 81.87g | Prot: 54.24g | Carbs: 303.72g.
Breakfast: Kaffee, Real Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Cocktailtomaten, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Lauch, Champignons Frisch, Fenchel, Barilla Bavette N. 13. Dinner: Eiswaffel, Eiskugel, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Parmesan (Gerieben), Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha. Snacks/Other: Wagner Flammkuchen, Seeberger Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weingummis, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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