Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 71.36g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовые Сливки , Дикси Овсяная Каша, Nutiva Семена Чиа, Замороженная Клубника, Здорово Йогурт 1,5%, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Dinner: Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный . Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|