Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 44.31g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Чай, Творожный Пирог, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Зеленый Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Паштет из Индейки. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Индолина Сосиски. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|