Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 92.42g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Безе, Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Мягкий), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Фаршированный Перец. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Hirz Joghurt Brombeer Vanille, Вареное Яйцо, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|