Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 103.42g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Mutant Изолят. Dinner: Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Картофельное Пюре, Unagrande Творожный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Какао-Порошок (Несладкий), Mutant Изолят, Активиа Питьевая Натуральная, Залесский Фермер Творог 9%, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Apple Health - 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|