Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 102.16g | Carbs: 272.13g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Савушкин Молоко 1,5%, Льняное Масло, Изюм, Беллакт Кефир 3,2%, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Курага, Изюм, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Витебское Молоко Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Мандарины, Банан, Березка Сыр "Полесский" 30%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Груша, Филе в Сыре, Годуновъ Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|