Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 70.04g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|