Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 98.14g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сахарная Пудра, Кофе, D'arbo Конфитюр Розовые Абрикосы, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Борщ с Курицей. Dinner: Сакская Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яйцо, Яблоко, Сакское Мороженое Пломбир Ванильный на Палочке, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авк Trufalie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|