|
Отвес, конечно, есть, но пока не могу радоваться из-за больного желудка( Меня ждет еще один день на воде, йогурте и паре бананов
|
98.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 34.66g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Бананы, Овсяная Каша на Воде, Бананы. Lunch: Бананы, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебец, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|