Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 45.37g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Творог 18%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт, Печень Трески, Арла Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Белая Долина Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|