Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
111 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 88.62g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Капитан Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Лимоном, Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Dinner: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Гречневые, O'Green Лечо Грибное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|