|
Тренер! Самый лучший в мире!!!
|
88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 98.87g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Творог 0%, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Matti 7 Злаков. Lunch: Царское Подворье Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Ао Молоко Сыр Литовский 30%, Чай с Лимоном. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Черемша, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Семушка Курага. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|