Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 102.84g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Lunch: Чай с Сахаром, Семга Запеченная, Белая Дача Салат Айсберг, Красные Помидоры, Хайнц Соус Цезарь. Dinner: Pasta Fresca Равиоли с Ветчиной и Пармезаном. Snacks/Other: Кофе Латте, Черкизово Карпаччо из Курицы, Мёд, Президент Масло Сливочное, Рузское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|