Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 34.65g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|